Entspannt und voller Energie mit Yoga


Die Kraft im Innern. So vieles lenkt uns ab: Lichter, Geräusche, Pflichten… Wie gut tut es da, mal die Augen zu schließen, den Weg ins Innere zu gehen – unbeirrt, konzentriert – ein Besuch beim Kraftort unserer Seele. Es geht mir darum, Yoga in den Alltag zu transportieren. Für mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Lebensfreude.

Yin Yoga und Yin & Yang
Integraler HathaYoga nach Sivananda
Resilienz Training
Meditation
Pranayama
Entspannung
Verschiedene Workshops