Visionboard Workshop

10. Dezember

10 - 15 Uhr

Erfahre die kraftvolle Wirkung der Schüttelmeditation, die dich dabei unterstützt, Kopf und Körper in Kontakt zu bringen und den Energiefluss anzuregen. Werde dir in einer geführten Meditation deiner Visionen bewusst und bringe sie kreativ zum Ausdruck auf deinem Visionboard. Formuliere bewusst Ziele und festige diese während einer Yin Yoga Sequenz und abschließendem Yoganidra.

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.

5 Stunden: 120€

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Kleinigkeiten für die Pause und Getränke stehen bereit.

Bitte bringe Zeitschriften und eine Bastelschere mit.


Termine:  14. November, 21. November und 28. November

18 - 20:00 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 4

Sanfte Atem-Übungen und Mantrasingen zur Aktivierung deiner Energie und anschließend:

 
Schüttel-Meditation, um mit dir selbst in Kontakt zu kommen, um dir selbst wieder näher zu kommen.

Schütteln, tanzen, sitzen, im Liegen nachspüren. Großartig!!!!!

Matten, Kissen, Stühle und Decken stehen zur Verfügung. Du kannst aber auch deine eigenen Sachen mitbringen.
120 Minuten: 30 €

Voranmeldung erforderlich, Mindestteilnehmerzahl: 4

28. Januar 2023

10 - 16 Uhr

Unser Erleben und Handeln wird beeinflusst von dem jeweiligen System, in das wir hineingeboren werden, hineingeraten oder uns hineinbegeben. Auch unser eigenes Handeln und Nicht-Handeln beeinflusst diese Systeme. Sogar wir selbst sind ein System aus verschieden Rollen, wie Kind, Elternteil, Kollege, Freund, und vielen mehr.

Die Aufstellungsarbeit ermöglicht es uns, ungeklärten Konflikte, unbewussten Verhaltensmuster, sowie verletzten Bedürfnissen im Äußeren zu begegnen. Durch die Formulierung eines Anliegens wird es möglich, den Aufstellungsprozess zu fokussieren und selbst zu entscheiden, was der nächste Schritt ist. Kleine Schritte sind nicht immer die schnellste Lösung, dafür aber effektiver und nachhaltiger in der Entwicklung unserer Persönlichkeit und Resilienzfähigkeit.

Es werden keine Lösungen vorgegeben, sonders es ergibt sich eine Klärung aus dem Prozess heraus. Dies fördert die Selbstwirksamkeit und eine selbstverantwortliche Haltung. Wenn ich selbst erfahren kann, was meine eigentlichen Gefühle und Bedürfnisse sind, kann ich auch spüren, was das Richtige für mich ist.

Durch die Systemische Aufstellungsarbeit können wir ein klares inneres Bild von uns bekommen und eine stabile und bewusste Persönlichkeit entwickeln, für ein selbstwirksames und zufriedenes Leben in unserer Gegenwart.

Maximal  4 Aufstellungen sind an dem Tag möglich (jeweils ca 1 Stunde)

12 Teilnehmer insgesamt (Aufstellende plus Stellvertreter)

Aufstellen eines eigenen Anliegens, einer eigenen Fragestellung: 100,00 € (inklusive einer Begleitperson) 

Stellvertreter ohne eigenes Anliegen: 30,00 €. 

Getränke und Pausensnacks stehen zur Verfügung

Anmeldung erforderlich

Kostenlose Stornierung bis 7 Tage vor dem Termin